Su objetivo es entrenar los músculos alrededor del tobillo y mejorar el equilibrio.

CrossFit en sí mismo es un desafío. Sin embargo, es posible incorporar con éxito CrossFit y tablas de equilibrio para ejercicios de Core y equilibrio.

Los ejercicios de tabla de equilibrio están destinados a mejorar tres áreas centrales; agilidad, equilibrio y coordinación siendo un complemento ideal para tus sesiones de crossfit.

Para Skateboards

Este diseño versátil lo convierte en una excelente opción para todo tipo de entrenamiento cruzado. La tabla está hecha de un material compuesto que es duradero pero liviano. Y su superficie superior está texturizada para un mejor agarre,
Gracias a este detalle, la tabla promete ser lo suficientemente cómoda como para usarla sin zapatos.

También le dará una cantidad ideal de agarre.

Para Surfear

Es una tabla de equilibrio diseñada pensando en los surfistas . Esta tabla de equilibrio es más grande que la mayoría. Y viene con un balancín extra largo que abre la posibilidad de balanceo de adelante hacia atrás, así como del balanceo clásico de lado a lado.

Esta versatilidad le permite abordar una gama aún más amplia de ejercicios, manteniendo sus entrenamientos dinámicos e interesantes.

Para Yoga

Bienvenido al mundo del entrenamiento del equilibrio para el yoga.

El verano pasado, el yoga con tabla de remo se estableció como el entrenamiento más popular. El problema es que el yoga con paddle board en pleno invierno nunca va a ponerse de moda.

El entrenamiento con tabla de equilibrio supera ambos dilemas al proporcionar una superficie inestable para realizar movimientos de yoga tradicionales en la comodidad de su hogar.